Cascaderun Hoogeveen: nu inschrijven, straks knallen
Met dit winterse weer is het lastig voor te stellen dat je in april weer in de voorjaarszon loopt. Maar op een zondag in april merk je in Hoogeveen meteen dat het Cascaderun-dag is. Er is publiek langs de route, er zijn muziekpunten en in het centrum is het de hele ochtend bedrijvig. De Cascaderun is al jaren zo’n evenement waar je als loper én als toeschouwer makkelijk in meegezogen wordt. En met de editie van zondag 19 april 2026 in aantocht, komt die bekende voorjaarskriebel weer terug.
De komende editie: dit zijn de belangrijke data
Even praktisch, want dit is precies waarom het nu actueel is:
Wedstrijddag: zondag 19 april 2026
Sluiting inschrijving (reguliere onderdelen): donderdag 19 maart 2026
Startnummer en shirt ophalen: zaterdag 11 april 2026 (09:00–16:00)
En er is nóg een deadline die dichterbij ligt: wie mee wil doen aan Cascaderun Vitaal (met begeleiding en clinics van januari tot en met april) moet zich uiterlijk zondag 18 januari aanmelden.
5 of 10 mijl: snel, strak en vol sfeer
De Cascaderun draait om de klassiekers: 5 en 10 Engelse mijl. De 10 mijl is volledig verhard en tijdens het event verkeersvrij. Onderweg is er verzorging en de organisatie zet nadrukkelijk in op sfeer: bands, groepen en dj’s langs de route. Ook handig: er is een GPX-bestand beschikbaar voor wie graag vooraf verkent met sporthorloge.
Wie van tijden houdt: de organisatie noemt de volgende parcoursrecords:
5 mijl heren: Charles Korir – 23:12 (2011)
5 mijl dames: Elizeba Cherono – 25:55 (2014)
10 mijl heren: Nicholas Makau – 47:05 (2016)
10 mijl dames: Lucy Macharia – 54:00 (2012)
De testlopen: elke maand samen het parcours op
Wat de Cascaderun extra slim aanpakt: je kunt maanden van tevoren al “instappen” via de testlopen. Die zijn ideaal als je het parcours een keer wilt voelen, of gewoon lekker in een groep wilt lopen zonder gedoe.
De opzet is laagdrempelig:
je loopt de officiële 5- of 10-mijlroute,
je sluit aan in tempo-groepjes (op verwachte eindtijd),
er lopen ervaren “hazen” mee,
inschrijven voor de testlopen is niet nodig.
Voor deze editie staan er acht testlopen op de kalender, met onder meer: 25 januari, 15 februari, 8 maart, 22 maart en 12 april richting raceday.
Even terugkijken: wie wonnen er in 2025?
Vorig jaar (13 april 2025) waren de tijden alvast een mooie reminder dat de Cascaderun niet alleen een gezellig volksfeest is, maar ook gewoon hard gaat.
5 mijl heren: Richard Douma uit Hoogeveen won overtuigend in 23:24, voor Nick Marsman (24:18) en Mads Meijer (24:48).
5 mijl dames: Margrethe Koops was de snelste vrouw in 30:00, gevolgd door Ilse Polman (31:12) en Mariska Kramer (31:46).
10 mijl heren: Nasim Soliman finishte als eerste in 54:36, voor Erik-Jan van der Biezen (55:22) en Timo van der Weide (56:25).
10 mijl dames: Bij de vrouwen ging de winst naar Margriet de Vries in 1:03:49, gevolgd door Moniek van den Berg (1:04:31) en Lianne Vos (1:06:15).
Een loop met een Hoogeveens verhaal
De Cascaderun is niet uit het niets komen aanwaaien. Volgens Wikipedia ontstond het idee in 2005, werd de stichting in 2006 opgericht en vond de eerste editie plaats in 2007. De naam verwijst naar De Cascade: het waterkunstwerk dat door de Hoofdstraat loopt en de stad een eigen gezicht geeft.
Als je het leuk vindt om dit jaar mee te doen: check vooral op tijd de sluitingsdatum van de inschrijving en prik meteen één of twee testlopen in je agenda. Dat maakt 19 april een stuk minder spannend en vooral een stuk leuker.
Lees verder